人生の質を上げるための５つの行動
ここでは敢えて５つにまとめていますが、当然、これ以上に大切なものは人それぞれにあると思います。
今朝のTwitterの投稿で、他にいいものはありますか？と聞いた所、「微笑む」という答えがありました。もしかしたら、一番大事かも知れませんね😌
では、５つの行動です。
①目標達成のために何が重要かを認識する。
１番目には目標達成のためにするべきことを挙げました。
とはいえ、実はこれ以前に目標を設定できていることが必要です。こうして５つにまとめるのはぱっと見わかりやすいですが、詳しく書き出すと５つそれぞれに細かい前提などが必要かも知れませんね。目標設定についてはまた別の機会に書いて見ようと思います。
②優先順位を決め、それだけに集中する。
優先順位。これは仕事に関して重要な項目ですが、どんな場面でも、もっというと人生においてこそ、優先順位を決めることは重要ですね。これを決めずに日々の出来事に追われていては、ずっと忙しく何かをしてきたのに何も成果がなかった、ということにもなりかねません。
③物事が起こるのを待つのではなく、先を読み自ら行動する。
上の２つが出来ている様なら、この③はいうまでもないかも知れません。
人生の主導権を握る人はやはり、成り行き任せや人任せにするのではなく、自ら行動を起こす人だと思います。
④有意義な人脈を作る。
長い人生、人との出会いと別れは数え切れないぐらいありますね。
ここでは人脈と書きましたが、要は人間関係そのものの質が大事だと思います。長く続けたい関係かどうかを見極める。長く続けるために自分はどういうスタンスをとるべきなのか。ここで大事なのは、まず自分から相手に与えるという意識です。それがあると関係性も良くなりますし、思わぬ所で助けられたりもします。
⑤仕事と休養のバランスをとる。
ここ最近、ワークライフバランスなどという言葉もよく聞かれます。良い人生のための重要な要素である健康を維持する為には休息は必要不可欠です。仕事と健康、どっちが大事？というと究極の選択のようですが、やはり健康である事が一番の基盤ではないでしょうか。
まとめ
今日は、人生の質を上げるための５つの行動というタイトルで記事を書いてみましたが、５つに集約するのが難しい位、どれも大切ですね。
ともあれ、毎日何かひとつでも、質の向上に繋がる生き方ができると、１年後にはもっと良い人生が送れているのではないかと思いました。
それではまた、次の記事でお会いしましょう😊
コメント